Описание
Меня зовут Алёна Попова.
Я - сертифицированный проводник в мир медитаций.
💫 Я прошла путь трансформаций из состояния тотального выгорания и отсутствия энергии к состоянию, когда я счастливо проживаю себя, наслаждаюсь, благодарю, обожаю каждый свой день.
Я активно практикую методы медитации в жизни и вижу в этом большую ценность. Вижу свои результаты и результаты других людей, это очень вдохновляет меня делиться!
🙏 Медитация - инструмент будущего, я мечтаю, что очень скоро каждый человек будет иметь в своём арсенале инструменты/методы для поддержки себя, для развития осознанности и работы с телом!
❤️ Меня интересует все, что способно вернуть человеку связь с самим собой, услышать себя, голос своего сердца.
Я прожила множество разных опытов и продолжаю пробовать что-то новое, мак карты, коучинг, психология, интуитивный танец, невероятное количество методов медитации, ОШО пульсации, випасаны, разного вида тренинги, работа с телом...не хватит символов чтобы перечислить всех специалистов кто работал с моим телом.
Все это мой личный путь, под задачи моей души, и именно этот путь позволяет мне делиться опытом, изобилием инструментов и возможностей😌
🌱 Я с ранних лет увлекалась темой отношений и самопознанием, очень любила изучать людей, наблюдала, анализировала, считывала, чувствовала.
Мне кажется человек это самое интересное существо в природе, и как бы люди со мной не обходились, я реально люблю людей.
Я верю, что все люди прекрасны, просто у каждого свой жизненный опыт, боли, выводы, травмы, автоматизмы, которые влияют на то, какой человек в данный момент. Внутри каждого новорожденного всегда добро, любовь, благие намерения.
💎 Сейчас я больше работаю с женщинами, потому что все изменения начинаются с нас))) Ведь я такая же женщина - мама, жена, дочь... мы проживаем плюс минут одни и теже истории, программы, сценарии.
🪽 Я владею методами, которые помогают проживать, осознавать, отпускать разный опыт и поддерживают меня в любой жизненной ситуации.
🫴 Здесь я буду делиться ими, а так же рассказывать о своём исследовании жизни, о методах медитации, о добаюкивании и других терапевтических практиках для и о жизни.
✨ Я обожаю создавать мини путешествия - ретриты, когда мы погружаемся в определённую тему и исследуем себя через разные практики. Как же потрясающе меняются лица женщин, их состояния, чувства, мысли, видение себя и мира! Это очень красиво.
Мои инструменты👇
- Ошо активные медитации
- Медитации из книги тайн
- Медитации для занятых людей
- Социальные медитаци Вереша
- Авторские методы
- Нейрокоучинг
- Мак карты
Веду медитативные терапии👇
- ОШО Самогипноз для медитации и расслабления.
- ОШО Напоминая себе о забытом языке диалога тела/ума.
- Терапевтические процессы "Добаюкивание", "Семейное добаюкивание", "Первые шаги с папой" и другие практики восстановления базового доверия к миру по авторской методике Виктории Аверкиевой.
