Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
runmuz
Описание
Музыка для бега, спорта и тренировок
о пользе музыки для бега и тренировок:
— выносливость увеличивается на 15%;
— усталость снижается на 10%;
— повышается адреналин;
— улучшается настроение;
— время тренировки становится более продолжительным;
— мотивирующие призывы создают положительный настрой и помогают преодолевать собственные возможности.
Исследования показали, что бег под музыку способствует меньшему потреблению кислорода. Это говорит о том, что человек более экономно расходует силы и энергию, не снижая нагрузки на организм.
Музыка которая выкладывается в группе, записана профессиональными диджеями и спортсменами, мотивирующая к эффективным тренировкам.
Драйвовой вам тренировки!
