Поиск
NICK_MUSIC_OFFICIAL

NICK_MUSIC_OFFICIAL

Подписчики: 636 подписчиков
ID: 225469074

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nick_me01

Описание

Артист🔥 Подписывайтесь, скоро новый трек ✅

Медитации, тренинги для женщин. Магия жизни-тест. ВНИМАНИЕ!
Эта группа Вк переезжает на новый адрес: https://vk.com/magiclife74👈
Вступайте, там будут наши авторские статьи, техники, информация о тренингах, наше общение - в общем, тоже самое, что было здесь.
Данная группа скоро будет удалена!
С любовью, #тренерОльгаНиколаева #тренерАнастасияРайская

Медитации, тренинги для женщин. Магия жизни-тест

Прекша медитация. Прекша медитация - это практика очищения наших эмоций, нашего сознания и реализации самого себя. Прекша Медитация - это техника медиации для изменения отношения, изменения поведения и комплексного развития личности. Прекша медитация - путь самопробуждения.

Прекша медитация

Медитация для нас. Первый способ.
Первый способ – самый популярный и распространенный. Это концентрация на собственном дыхании. Любой, кто хоть немного интересуется техниками медитации, знает об этом способе. Нужно просто наблюдать, сосредоточиться на своем дыхании и со временем медитация станет получаться все лучше и лучше. Подробнее об этом здесь.
Второй способ.
Этот способ менее распространен, но он так же действенен, как и предыдущий. Он заключается в концентрации на свече или собственном отражении в зеркале. Нужно удобно сесть, поставить перед собой зажженную свечу или зеркало и начать расслабляться, стараясь не впускать в голову мысли, а просто наблюдать за огнем или собственными глазами в отражении. Повторяя это упражнение по 10-20 минут каждый день, очень скоро Вы сможете прочно встать на путь самопознания и перейти от медитации для начинающих к более сложным вещам.
Третий способ.
Третий способ того, как научиться медитации заключается в использовании мантр на санскрите. Для этого нужно сесть в удобное положение, расслабиться и представить, что помещение вокруг Вас растворяется, а Вы находитесь в уединенном месте – горах, пустыне или каком-то еще. Как только чувство нахождения в другом месте полностью Вас захватит, нужно начать использовать мантру на санскрите.
Четвертый способ.
Это способ стоит особняком от остальных, потому что не являются какой-то техникой для освоения медитации, но прекрасно подходят для новичков ввиду своей наглядности. Речь идет о видео или онлайн медитациях. Они представляют собой видео с инструкциями, следуя которым новичкам будет легко начать медитировать.
Есть один курс, который можно посоветовать для начинающих, очень приближенный к жизни, с возможность обучения онлайн – подробнее об этом читайте здесь. Там есть бесплатный урок – перейти.
Еще информация об онлайн-медитациях – здесь.
И напоследок два совета, как ускорить освоение искусства медитации:
Занимайтесь регулярно. Когда выработается привычка, станет намного проще.
Выполняйте медитации до приема пищи. Медитация после еды ухудшит и саму медитацию и пищеварение.

Медитация для нас

Тантра. Храм медитации для Двоих..

Тантра. Храм медитации для Двоих.

«Музыка Вселенной». «Музыка Вселенной» — это музыкально-медитативный проект, который принял эстафету у знаменитого «Концертного зала» Константина Юдичева и творческого объединения «Хоровод».
Посетители «Концертного зала», который активно работал на протяжении десяти лет (это уникальный срок для некоммерческого просветительского проекта!), помнят, что его основу составляло прослушивание фрагментов произведений классической музыки в записи с небольшими подготовительными комментариями ведущего. За годы существования проекта многие участники смогли познакомиться с миром классической музыки так, как не смогли этого сделать с помощью концертов в настоящих концертных залах.
Сегодня классическая музыка передает эстафету музыке космической. Задачей проекта «Музыка Вселенной» явилось создание познавательного и медитативного поля с помощью звучащего пространства Космоса, Природы и человеческого воображения. На наших встречах мы будем слушать музыку в сопровождении слайд-шоу из фотографий и картин, чтения фрагментов из фантастических произведений и небольшого рассказа ведущей о вибрациях звука и цвета, о наполнении пространства волнами волшебных сочетаний энергии Света.
Проект, по образу и подобию своего предшественника, остается просветительским, а значит у нас есть возможность познакомиться не только с музыкой, но и с музыкантами, художниками, поэтами и писателями, отобразившими в своем творчестве величие звучащего и сияющего Космоса.
Отдельное достойное место в проекте займет таинственный Космос этнической музыки и традиций разных народов.
В наши медитации органично впишутся вечера живой музыкальной импровизации и спонтанного вибрационного пения, отражающие музыку нашей души и внутреннего Космоса человека.
Ведущая Елена Егорова
Программы проходят по четвергам, с 18.30 до 20.30, в чайном клубе Ча Дао (Свободы, 36)
Вход свободный (приветствуются пожертвования на оплату аренды помещения)
График программ находится в стадии разработки.
Подробнее по телефону 8 922 668 08 72 (780872) Елена

«Музыка Вселенной»