Народная гимнастика "Потягушки"

Описание

Живя в деревне наши пра-прабабушки много трудились и занимались рукоделием. Их жизнь отличалась простотой и им необходимы были движения, способные снять напряжение, выровнять осанку, подчеркнуть естественную красоту и главное – восстановить жизненные силы. Так родились движения доступные каждому, и молодому и старому. Движения, которые делали людей равными. Сейчас мы называем их гимнастикой. Каждое занятие даёт результат здесь и сейчас, ощущаемый как во внутреннем состоянии, так и во всём теле: • появляется лёгкость; • разгорается желание действовать; • раскрывается образное мышление; • появляется внутренний баланс; • повышается природный иммунитет; • уходят страхи, думы и сомнения; • приходит чувство единства Духа, Души и Тела. *Гимнастика подходит и для беременных - помогает подготовиться к родам, а так же восстановиться после рождения малыша. ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ Онлайн: - 2 раза в неделю в группе - 1 раз в неделю в группе - Индивидуально Оффлайн в г. Краснодаре (подробнее о месте и времени проведения уточняйте у администратора) Выездной 3-х суточный семинар (в любом городе России при участии не менее 10 человек)