Описание
На своих занятиях я акцентирую Ваше внимание больше на работу не столько с телом, сколько со внутренним состоянием - эмоциональным, ментальным и душевным.
Через практики кундалини йоги, медитации и дыхательные техники.
Основные положительные эффекты от занятий:
♻ Укрепление нервной системы и стрессоустойчивости
♻ Внутреннее спокойствие, расслабление, эмоциональный баланс
♻ Развитие чувствительности, осознанности, интуиции. Пребывание "здесь и сейчас"
♻ Повышение личной эффективности. Концентрация. Ясность мышления. Работа со страхами, сомнениями.
♻ Освобождение от эмоциональных блоков (боль от событий прошлого, обиды, чувства вины, раздражительности и злости)
А также:
♻ Развитие физических качеств (осанка, гибкость, выносливость, сила)
♻ Развитие силы воли, самодостаточности, умение справляться с трудными ситуациями
Преподаю в основном онлайн - индивидуально и групповые классы.
Также возможен выезд на дом (Яблоновский, Краснодар)
Стоимость групповых занятий от 200 рублей.
Стоимость индивидуальных занятий от 1000 рублей.
Подробнее обо мне:
Евдощук Юлия (Киринприт Каур [club166616134|@kirinpreet.yoga]) - сертифицированный преподаватель международной федерации учителей Кундалини йоги (IKYTA) и сертифицированный целитель Сат нам расаян.
Обучалась в международной школе Амрит Нам Саровар (Москва) при Институте Исследования Кундалини (IRK) про руководством Карта Сингха (Франция), окончила в 2012 году.
Прошла обучение по подготовке целителей 1 уровня Международной школы Сат Нам Расаян, окончила 2015году.
Продолжаю обучение кундалини йоги и целению под руководством ведущих учителей.
Постоянно посещаю семинары и тренинги для личного развития и повышения квалификации.
Опыт личной практики с 2009 года
Опыт преподавания с 2012 года
Преподаю онлайн и очно (Яблоновский, Краснодар)
"Для меня йога это ключ к яркой, осмысленной и насыщенной жизни, к своей энергии и внутреннему ресурсу.
Возможность поддерживать как своё физическое состояние, так и эмоциональное, и ментальное.
Освобождаясь от страхов, старой боли и обид, выходить за ограничивающие меня рамки, постоянно развиваться, становясь лучшей версией себя.
Когда я занимаюсь йогой, чувствую, что счастье - это просто!"
Как вы думаете, где лучше всего заниматься йогой?
Правильно!
Дома!)
Регулярно занимаясь дома, вы создаете медитативное пространство прямо у себя дома. Которое способно поддерживать вас, как заряженный амулет)
И главное, здесь всегда комфортные условия именно для вас.
Вы не зависите от пробок.
Занимаясь в группе онлайн, я также, как в зале, могу подсказать вам, если вы делаете что-то не так, а у вас всегда есть возможность задать мне вопрос в моменте.
В отличие от видео уроков.
И вы также чувствуете групповую поддержку, видя как вместе с вами у себя дома занимаются другие участники)
Больше нет возможности откладывать!
Пора начинать заниматься!
Присоединяйтесь)
Вам нужен только интернет😉
