JumpingFitnessTurkey

Описание

Внимание!!!! Открывется фитнес зал на батутах впервые в Турции ! Jumping fitness – новое динамичное направление фитнеса, проводимое на специально разработанных индивидуальных батутах с ручками. Идея Jumping® был создана при разработке программ для укрепления тела и духа и поддержания отличного настроения. Jumping® основан на комбинации быстрых и медленных прыжков, вариации традиционных аэробных шагов, элементов силовых видов спорта. Такое сочетание гарантирует укрепление всего тела, улучшает деятельность вестибулярного аппарата, тренирует разные группы мышц. Jumping® - это кардио и аэробные нагрузки, поэтому он в три раза более эффективен, чем бег трусцой. Это связано с постоянными гравитационными изменениями, в которых участвуют более 400 мышц, подтягиваясь и расслабляясь одновременно. Польза прыжков – научно доказанный и неоспоримый факт, а батут является не только комплексом для оздоровления самого организма и отдельных групп мышц, но и чудесным средством для похудения: при прыжке повышается количество потребляемого кислорода, усиливаются обменные процессы, что приводит к интенсивному расходованию имеющихся калорий и жировых отложений. Программы Jumping разработаны для людей разного возраста и разной физической формы. Если раньше Вы не занимались активными видами спорта – самое время начать! Ведь Jumping это не только полезно, но и очень весело!