Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club92111691
Описание
Собираемся в течении недели! И начинаем наш МАРАФОН! Без сравнений! Каждый результат только ДЛЯ СЕБЯ под наши общие аплодисменты))
1. Вступаешь в группу только если решила для себя постройнеть.
2. Выбираешь часть тела на которой акцентрируешься (выкладываешь фото части тела или себя в полный рост)
3. Пишешь сама себе программу на основе информации из группы или своих знаний (прописываешь все здесь)
4. Регулярно отписываешься о выполнении
5. Если есть полезная информация, знаешь эффективные упражнения -сама проверяла, выполняла, знаешь что работает ПИШИ сюда!
6. Обсуждай новости других) пиши комментарии, если знаешь как работает то или иное упражнение!
7. В конце марафона сравним фотографии До и ПОСЛЕ))
Итак ! ВСЕМ УДАЧИ!!!
