Йога Нидра и телесные медитации в Челябинске

Описание

Встречи с Йога –Нидра. Семинар по йога-нидре и медитации. Связь телесных ощущений и эмоций. Семинар рассчитан на практиков любого уровня подготовленности. Проводится для тех, кто хотел бы: • - осознать причины возникновения внутренних напряжений и стрессов, а также научиться эффективно избавляться от них; • - открыть в себе путь к гармонии, целостности, источнику вдохновения и творческой энергии; • - зарядиться позитивной, жизненной силой; Программа семинара: Йога-нидра и медитация в повседневной жизни. Тренировка с закрытыми глазами, идеомоторные практики раскрытия внутреннего пространства, ответы на вопросы, весёлое, непринужденное общение.