Описание
Приглашаю вас к практике активных медитаций Ошо.
Для этого не нужна никакая предварительная подготовка, занятия подходят всем, независимо практиковали ли вы медитации ранее или только знакомитесь с ними.
Многие медитационные техники предполагают сидение в неподвижности и тишине. Но большинство из нас накапливают стресс в нашем теле-уме, что делает использование пассивных техник трудным. Для того, чтобы иметь доступ к нашему внутреннему генератору сознания, нам нужно избавиться от напряжений.
Активные медитации Ошо были научно разработаны, чтобы дать нам возможность сознательно выражать себя, работать с подавленными чувствами и эмоциями, научиться хитростям рассмотрения по новому нашего набора привычек, дать нам возможность более легко получить опыт тишины медитации.
Мы будем много двигаться, слушать, чувствовать и.... наслаждаться всем этим.
Через практику активных медитаций вы сможете:
- отпустить то, что уже мешает вам;
- высвободить подавленную энергию;
- выйти за пределы своих страхов;
- выразить все то, что вы никогда не выражали;
- стать более живым, спонтанным и научиться сознательно выражать себя;
- расслабить ум, освободить его от напряжения;
- растворить проблемы, напряжение и страдания, созданные умом;
- создать тишину;
- почувствовать свое сердце, себя и попробовать на вкус доверие;
- пробудить творчество;
- соприкоснуться с более глубокими слоями самого себя;
- вернуться к Источнику;
- чувствовать красоту каждого мгновения;
- наслаждаться своей энергией!
Занятия проходят по вторникам в 18:30 и субботам в 9:00. Продолжительность занятия 1 - 1,5 часа. Стоимость 150 рублей одно занятие.
Адрес: гостиница "Югус", фитнес-зал.
Форма одежды: свободная, удобная, не сковывающая движения.
С собой иметь: теплые носочки, плед, питьевую воду.
Запись по телефону: 8-923-627-78-67 Полина.
