Описание
Динамическая медитация – это мощный энергетический процесс, балансирующий эмоциональное состояние. В процессе медитация высвобождаются подавленные эмоции, старые болячки и обиды с которыми мы жили многие годы.
Это одна из самых мощных трансформирующих практик, высококатарсическая техника, разработанная ОШО, которая выводит весь мусор, который мы накопили внутри себя за многие годы жизни. Пройдя через эту медитацию, Вы сможете избавиться от большого количества блоков и напряжений в уме и теле, открыв себя для радости и любви.
Динамическая медитация помогает справиться со стрессом, депрессиями, обеспокоенностью, страхом, гневом, нервозностью, чувством никчемности, что, естественно, отражается на работе, взаимоотношениях с людьми, творчестве и здоровье.
С другой стороны, высвобождая мусор из системы, у Вас появляется возможность практиковать пассивные медитативные техники.
Динамическая медитация доступна для мужчин и женщин практически любого возраста;
Если Вы никогда не занимались медитацией, ничего страшного, динамическая медитация не требует подготовки или специальных знаний;
Посещение занятий свободное, Вы можете ходить каждую неделю, или 1 раз в месяц, в зависимости от настроения или наличия свободного времени.
Если у Вас возникли какие-либо вопросы по медитации Вы всегда можете позвонить нам
О технике динамической медитации:
- Продолжается один час и состоит из 5 стадий;
- Ее можно делать одному, но энергия динамической медитации будет более высокой, если ее делают в группе;
- Это - индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой.
- Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и носить свободную, удобную одежду.
- Перед медитацией желательно чтобы сон был полноценный.
- Противопоказаний и ограничений по возрасту к этой технике нет.
- С собой: удобную одежду (шорты, майка), полотенце.
- До начала практики НЕ КУШАТЬ!!!!!
Можно только воду.
ВАЖНО делать Динамическую медитацию каждый раз как в первый раз!
