Поиск
дистанция электроснабжения 'ОАО РЖД' 'ЭЧ'

дистанция электроснабжения 'ОАО РЖД' 'ЭЧ'

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 29860972

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club29860972

Описание

все кто работает на сверд.ж.д. В ЭЧ 1 добавляйтесь

Бизнес Лига флорбола I СФФ. КОРПОРАТИВНЫЕ ИГРЫ И ТУРНИРЫ
Приглашаем вашу компанию принять участие в товарищеской игре по флорболу против корпоративной команды соперника или провести матч между сотрудниками компании.
Гарантируем яркие впечатления от игры во флорбол, которые позволят закрепить в коллективе навыки сплоченности и взаимодействия.
----------------------------------------------------------------
О ФЛОРБОЛЕ
Флорбол — относительно новый вид спорта в России, который пришёл к нам из Швеции. Игра очень сильно напоминает хоккей с шайбой, но играется в зале на ровном полу.
Основной реквизит игрока: легкая пластиковая клюшка (300г) и пластиковый мяч (23г). Главная задача - забросить мяч в ворота соперника.
Флорбол одна из самых динамичных игр из всех существующих. Игроки постоянно находятся в движении, меняют направление и скорость, при этом им нельзя терять контроль над мячом и нужно успеть атаковать! Недостаточно просто ударить мяч, важно определить, как ударить, куда сделать пас, с какой силой.
-------------------------------------------------------------------
ДЛЯ КОГО?
Любому человеку, который ведет активный образ жизни, флорбол придется по душе. Стоит совсем немного поучиться и игра будет для Вас удовольствием.
Потому что это состязательный вид спорта. Часто люди приходят после тяжёлого трудового дня, чтобы изо всех сил набегаться, забить гол, выплеснуть всю негативную энергию и избавиться от плохого настроения.
---------------------------------------------------------------------
ТРАВМООПАСНОСТЬ
Удар во флорболе не столь опасен, но синяк от мяча может остаться. Во флорболе очень много правил связано именно с безопасностью: нельзя толкаться, бить по клюшке или высоко ее поднимать.
В тоже время, если не уделить должное внимание разминке, присутствует вероятность получения травмы.
Эта ошибка присуща новичкам, которые торопятся и приступают к игре, как следует не размявшись.
-------------------------------------------------------------------
ФЛОРБОЛ, КАК ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА
Фитнес –флорбол - это смешанный вид нагрузки. Рваный режим тренировки. Высокий темп игры, но он всё время меняется, становится то чуть быстрее, то медленнее. По нагрузке час игры во флорбол можно сравнить с двумя часами работы на беговой дорожке. При этом тратится гораздо больше энергии, чем при занятии любым другим видом фитнеса.
По разным данным, за час игры сжигается от 700 до 1300 калорий.
Кроме того, флорбол развивает координацию, быстроту реакции, силовые качества, повышает скорость, выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
--------------------------------------------------------------------
ФОРМАТ ТРЕНИРОВКИ
Поскольку приходится много и быстро двигаться, совершать множество выпадов, наклонов и поворотов, перед каждой игрой необходима тщательная разминка. Разогреть мышцы ног, торса, спины, плечевого пояса.
Также, чтобы улучшить навыки владения мячом и клюшкой, необходимо проделать серию подготовительных и игровых упражнений, таким образом, постепенно набирается необходимый темп. А затем игра на счёт, которая длится около часа.
----------------------------------------------------------------------

Бизнес Лига флорбола I СФФ

♣Top videos Bаndy♣ √. Лучшие видео по хоккею с мячом

♣Top videos Bаndy♣ √

хоккей с мяче.

хоккей с мяче

МБУ ДО «СШ «Сокол» г. Рязань. История создания детско-юношеской спортивной школы «Сокол» берет свое начало с далеких 1960 годов. При домоуправлении № 12 Железнодорожного района города Рязани был организован подростковый клуб «Юный ленинец», расположившийся в помещение «Красного уголка», в котором занимались спортом, художественной самодеятельностью и рукоделием.
В декабре 1964 года была создана детская хоккейная команда. Сплотил вокруг себя мальчишек Качанов Владимир Яковлевич не хоккеист, но очень большой энтузиаст и поклонник этой игры. А когда со страниц газеты «Пионерская правда» прозвучал призывный клич: «На старт, друзья! Золотая шайба зовет!», была построена хоккейная площадка во дворе дома № 4 по улице 6-Линия. Многие рязанские мальчишки близлежащих домов стали полноправными участниками соревнований на призы клуба «Золотая шайба».
Весной 1965 года футбольная команда «Юный ленинец», откликнувшись на инициативу знаменитого советского вратаря Льва Яшина о проведении массовых соревнований по футболу среди дворовых команд, впервые приняла участи в соревнованиях на призы клуба «Кожаный мяч».
В 1995 году подростковый клуб перешел в ведение комитета по физической культуре и спорту города Рязани и на его базе создан детский спортивный клуб по месту жительства.
В 1997 году в честь празднования девятисотлетия города Рязани клуб по месту жительства получил свое название – «Детский спортивный клуб – 900».
В конце 2006 году в оперативное управление клубу передан стадион со спортивными сооружениями, ранее принадлежавший Министерству обороны Российской Федерации, находящийся в Московском районе города Рязани на улице Белякова. Где уже с апреля следующего года начали проводиться учебно-тренировочные занятия по футболу, а с июля по рукопашному бою.
27 ноября 2007 года рязанским городским Советом принято решение о создании муниципального учреждения «Детско-юношеский клуб физической подготовки – 900». Тем самым клуб по месту жительства получил статус самостоятельного юридического лица.
С октября 2008 года клубом начались проводиться занятия по теннису на спортивной площадке, находящейся в Октябрьском районе города Рязани на улице Зубковой.
В период с 2007 по 2012 годы ДЮКФП – 900 проводились учебно-тренировочные занятия по хоккею в Железнодорожном районе города Рязани, по футболу – в Железнодорожном и Московском районах, по теннису – в Октябрьском и по рукопашному бою – в Московском. Ежегодно к занятиям спортом привлекалось около 400 детей.
19 июня 2013 года на базе детско-юношеского клуба физической подготовки создано муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Детско-юношеская спортивная школа «Сокол».
С 16 мая 2016 года спортивная школа преобразована в муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа «Сокол».
С 01 июня 2020 года Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа «Сокол» преобразована в Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа «Сокол».
В настоящее время это динамично развивающаяся спортивная школа, имеющая хорошую спортивную базу в различных муниципальных районах г. Рязани. Под руководством квалифицированных тренеров более пятисот мальчишек и девчонок занимаются футболом, художественной гимнастикой, хоккеем и джиу-джитсу.

МБУ ДО «СШ «Сокол» г. Рязань

ХОККЕЙ С МЯЧОМ. все любители игры хоккей с мячом вам сюда
приглашаем своих друзей

ХОККЕЙ С МЯЧОМ