Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club19998344
Описание
Мне скоро исполнится 85 лет.50 из них я отдал практическому поиску здоровой жизни.Для этого я каждодневно испытывал на себе различные качества природы.Особенно суровые ее стороны.Я полон желания все свои опыты передать нашей молодежи. Это мой подарок им. "Детка" Детка,ты полон желания принести пользу всему советскому народу,строящему коммунизм.Для этого ты постарайся быть здоровым.Сердечная просьба к тебе,прими от меня несколько советов в дополнение к тому,что написано в "Огоньке"№8,1982г,чтобы укрепить свое здоровье: 1.Два раза в день купайся в холодной природной воде чтобы тебе было хорошо.Купайся в чем можешь:в озере речке ванной принимай душ или обливайся.Это твое условия.Горячо купайся завершай холодным. 2. Перед купанием или после него а если возможно выйди на природу и встань босыми ногами на землю и зимой на снег хотя бы на одну две минуты через рот вдыхни несколько разов воздух и мысленно пожелай себе здоровья. 3.Не употребляй алкоголя не кури. 4.Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы восемнадцати двадцати часов до воскресенья 12 часов Это твои заслуги и покой Если тебе трудно то держи хоть бы сутки. 5.В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком несколько раз подыши и помысли Это праздник твоего дела После этого можешь кушать все что тебе нравится. 6. Люби окружающую тебя природу Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего Привыкни к этому это твое здоровье. 7.Здоровайся везде со всеми и всюду особенно с людями пожилого возраста Хочешь иметь в себе здоровье здоровайся со всеми. 8.Помогай людям чем можешь особенно бедному обиженному нуждающему Делай это с радостью Отзовись на его нужды душою и сердцем Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира. 9.Победи в себе жадность лень самодовольствие стяжательство страх лицемерие гордость Верь людям и люби их Не говори о них не справедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них. 10.Освободи свою голову от мыслей о болезни смерти Это твоя победа. 11.Мысль не отделяй от дела. 12.Рассказывай и передавай опыт этого дела но не хвались и не возвышайся в этом будь скромен. Я прошу,я умоляю всех людей:становись и занимай свое место и природе.Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги,а только собственными делами и трудом в природе себе на благо,чтобы тебе было легко.Желаю счастья, здоровья хорошего. Иванов Порфирий Корнеевич