21 ДЕНЬ МЕДИТАЦИИ ~ ЭКСПРЕСС КУРС

Описание

Всего за 21 день в домашних условиях и без отрыва от Ваших занятий, приобрести привычку медитировать, выбрав оптимальную для себя технику! 📜В ходе нашего марафона мы подробно изучим 7 базовых техник для работы с умом. Эти техники, объединяют в себе сразу ряд качеств: ✅ доступны для начинающих и не требуют никакой спец.подготовки, ✅ разнообразны, поэтому каждый сможет выбрать подходящую лично ему методику и в последующем применять ее в своей практике ✅ просты, им корректно и правильно можно обучить в режиме онлайн. С помощью этого курса вы сможете найти «свою технику медитации», приобретете навык правильно концентрироваться и расслабляться, получите мотивацию к регулярной и осознанной практике. Что дает Марафон: ✅ Оздоровление на телесном, эмоциональном и духовном уровнях ✅ Успокоение от непрекращающихся мыслей и переживаний ✅ Трансформация подавленных эмоций, негативных установок, деструктивных шаблонов ✅ Вдохновение понимание, что жизнь есть отражение нашего сознания, и ее преображение в наших собственных руках 📜 Откуда эти техники? Преподаватели курса за основу взяли методики, подтвержденные авторитетными источниками, и, конечно, успешно опробованные на собственном опыте. 🎓 Ведущие курса Преподаватели клуба oum.ru Екатеринбург сертифицированные преподаватели йоги, регулярно ведущие онлайн-марафоны и занятия в студиях города. Каждый из преподавателей помимо непосредственной техники с радостью поделится своими личными наработками и ощущениями в практике. Вместе мы сила!"🙌🏻 📋 Как будет проходить марафон: 📝 Участвовать можно находись в любой точке планеты. 📝 Участников марафона мы включаем в закрытую группу в ВК. 📝 Каждую методику мы совместно будем разбирать и практиковать в течении 3 дней. Скорей всего, у вас появятся вопросы в ходе выполнения. Поэтому для участников марафона создается специальный виртуальный круг общения — общий диалог вконтакте. 📝 Ежедневно ведущий практики будет выходить в прямой эфир в контакте и отвечать на ваши вопросы. 📝 Ежедневно необходимо будет заполнять дневник практики и и по каждой из 7 методик выполнить домашнее задание