Описание
Организатор семинара Наталия Вяткина (г.Москва):
• закончила международный интенсивный тренинг-курс для инструкторов в Ришикеше "Патанджали йога ", мастер - Жетендра Дас (Индия);
• занимается практикой дзен медитации и йоги в Московском дзен центре;
• прошла обучение и практику натуропатии в Керале (штат Индии) в госпиталях Nature Care Life в городах Кочи и Каликат у доктора Джейкоба. Возможно ведение семинара на английском языке.
На семинаре – Практикуме, специально ставится ударение на последнее слово, мы будем постигать ... Себя!
Через Практику дзен медитации, Патанджали йогу, через Практику здорового и адекватного питания, мы обучимся, как укрепить физическое и психическое здоровье, как избавиться от пагубных пристрастий, как запустить процесс омоложения, как познать и пробудить СЕБЯ!
Семинар рассчитан на людей практикующих йогу, имеющих глубокое желание продвижения в медитативной Практике. А также на людей всех возрастов, за исключением особо тяжелых заболеваний, отважившихся на «квантовый скачек сознания», людей, готовых к переменам!
«Будьте светом для самих себя!» - как прекрасно сказал великий Будда!
Семинар-Практикум будет проходить в Зеленогорье – это небольшое горное селение в предгорьях плато Караби, Юго-Восточный Крым, оно расположено между поселком Приветное и Судаком ,которое по праву называют Крымской Швейцарией, самым тихим, экологически чистым уголком Крыма!
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА- ПРАКТИКУМА (7 групп до 12 чел ) 2010 г:
• 12 июня - 22 июня
• 26 июня - 5 июля
• 12 июля - 22 июля
• 24 июля - 2 августа
• 10 августа - 20 августа
• 1 сентября - 10 сентября
• 14 сентября -24 сентября
5.00 Пробуждение по звуку дзен колокола
5.00– 10.00 Часы Благородного молчания (термин заимствован и переведен из ежедневных практик буддистских монастырей)
5.30- 8.30 - Медитация по сутре Анапанасати, сутре полного осознавания дыхания традиции дзен мастера Тик Нат Хана;
-Крийя (утренние очистительные техники для органов пищеварения);
-Пранаяма (ментальный контроль дыхания)
-Асаны – комплекс упр. Патанджали йоги
9.00– 10.00 Медитативный вегет. завтрак
10.00-12.00 Свободное время. Мастер- класс по приготовлению блюд аюрведической кухни и просто вкусных и вегетарианских!
12.00– 13.00 Лекции и выступления специалистов о здоровом, адекватном питании - сыроедении; а также очистительные йоговские техники; йога для лица с применением аюрведических масел.
13.00– 14.00 Медитативный вегет. обед
14.00– 16.00 Свободное время
16.00– 18.00 Практика асан Патанджали йоги
18.00- 19.00 Беседы на закате
19.00 - 19.30 Медитативный ужин
19.30– 21.00 Просмотр фильмов, беседы на темы духовных практик, а также для желающих, беседы на темы предстоящих поездок, совмещенных с практикой в Непал, Тибет, Индию, Бирму, Лаос и др.
21.00 – 21.30 медитация «Любящей доброты"
22.00 - отход ко сну
