Описание
Люди избегают медитации только потому ,что она кажется им очень тяжелой, нудной и скучной. Сидеть в позе лотоса , с серьезным выражением лица и напряжением в теле? А ум в это время продолжает гонять мысли по кругу? Нет уж, спасибо !
Мы познакомим Вас с медитацией, которая может быть игривой, веселой и радостной ! И это - Медитация, приходящая через танец и музыку.
Только танец- единственная активность в которой тело-ум и душа могут слиться в гармонии. Так что не думайте о медитации, как о чем- то отдельном от Вас, танцуйте настолько тотально, чтобы полностью забыть, что танцуете "Вы", и начать чувствовать, что Вы - танец. А когда исчезнет разделение, тогда танец становится медитацией. И что-то неведомое нисходит на Вас, а сердце начинает биться в совсем другом ритме. В гармонии со Вселенной, с Богом, с Космосом. В ритме Жизни. И тогда Существование больше не разделено с Вами.
Танцы, с помощью которых можно достигнуть более высокого уровня сознания - просты, индивидуальны и темпераментны. Для них не требуется иного пространства, так как при их исполнении достигаются эффекты, создающие иллюзию пространства и времени. Не столько уровень мастерства, сколько ваше тотальное участие в танце, пробуждает спящую энергию и соединяет физические возможности с духовными устремлениями. Танец – это своеобразное таинство. Движения тела и музыка в танце, соединяют внешний мир человека с внутренним, и служат мостиком между ним и его божественной сущностью. При этом степень пробуждения энергии зависит от степени участия и той значимости, которую мы вкладываем в движение.. Мы все можем танцевать независимо от того, учились ли этому когда-нибудь или нет. Самое важное в процессе создания своего танца – это войти в состояние тотальной активности и приятия происходящего, отключив на время практики внутреннего критика.
В этой практике мы соединим вместе элементы этнической музыки, танца и медитации. А это неполный перечень танцевальных техник, которые мы предлагаем :
Этническая танцевальная медитация (Ethno Dance Meditation)
Транс- танцевальная медитация (Forget Your Limitations )
Чакра - танцевальная медитация ( Chakra Dance Meditation)
Cуфийское кружение (Sufi Whirling Meditation )
Танец Мандала
Ритмы чакр (Rhytms of the Chakras )
Стоп-танец медитация (Stop Dance Meditation)
Вне измерений медитация ( No- Dimentions Meditation)
Медитация Сердечной чакры (Heart Chakra Meditation )
Танец Натарадж (Nataraj Meditation )
Ин - Янь медитация ( Yin - Yang meditation )
Танец Племени (Tribal Dance)
Танец–Медитация, это тот мир нашего «Я», в котором мы здоровы, счастливы и находимся в полной гармонии с самим собой и окружающей Жизнью.
Танцуйте свои радости и страхи.
Танцуйте везде и в любом настроении.
Танцуйте в одиночестве и в компании.
ТАНЦУЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ !
"Поэты ближе к Жизни ,чем философы. Музыканты ближе к Жизни ,чем математики. Танцоры даже еще ближе, потому что в подлинном танце танцор исчезает. Он сам становится частью таинства Жизни " ОШО
Совместный проект со студией телесных и духовных практик " Намасте" https://www.facebook.com/namastestudioby/
