Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
bodyfitspb
Описание
BodyFit - простой и интересный способ стать красивой.
Чтобы быть красивой, нужно делать три вещи:
1. Кардио-тренировки - чтобы убрать лишние округлости и сделать сердце тренированным и здоровым. А здоровое сердце и плоский живот нужны каждой девушке.
2. Силовая нагрузка - чтобы добавить округлости там, где нужно ;) Можно сочетать с первым пунктом. Делаем упражнения только со своим весом.
3. Растяжку - чтобы быть гибкой, стройной и уверенной в себе.
К этому прилагаем хорошее настроение, умеренное питание, отличного тренера, знающего своё дело, чудесный зал и получаем результат - идеальную фигуру к пляжному сезону. Запомни - на пляже в шубку не спрячешься :P
