Описание
Проводим НАБОР В ГРУППУ Активной Медитации.
Занятия стартуют в октябре этого года.
📋 Следите за обновлениями.
Предварительная запись по номеру ☎
+7 (978) 054-59-28.
=================================
✨ Для чего нужна медитация? ✨
У многих медитация ассоциируется с образом Будды, сидящим под деревом и ждущим просветления, поэтому её воспринимают как некий религиозный ритуал. Мало кому нужно просветление, и поэтому люди не всегда понимают, для чего им медитировать.
С раннего детства человеку свойственна жажда познания. Дети просто обожают загадки и открытия. В процессе взросления загадки видоизменяются: кого-то интересуют неизведанные глубины океана, кого-то далёкие небесные светила, кого-то зарождение жизни на земле. Но самая важная и самая трудная загадка для каждого — понять кто Я?
Человечество придумывает различные способы познания с того самого момента, как возник этот вопрос. По сей день известен лишь один путь познания своей истиной сущности — это медитация.
Медитация — это состояние полного расслабления, принятия и осознанности. Медитация означает быть собой!
К сожалению, в современном человеке скопилось слишком много напряжений, которые мешают погрузиться в процесс медитации. Индийский мистик Ошо, живший в 20 веке, разработал активные техники, которые помогают сбросить телесное и эмоциональное напряжение, преодолеть барьеры ума и тела и достичь этого самого состояния медитации.
Регулярная практика медитаций позволяет вам выскользнуть из лап различного рода стрессов, депрессий, зависимостей и манипуляций, избавиться от хронических мышечных напряжений, болезней внутренних органов, суставов и т.д.; обрести радость жизни, стать более естественными и непринуждёнными. Способствует решению проблем, возникающих в семье, на работе и других ситуациях.
✨ Как начинать заниматься?
• Если Вы никогда не занимались медитацией, ничего страшного, медитация не требует подготовки или специальных знаний.
• Медитации, доступны для людей любого возраста и с разным состоянием здоровья*.
❗ * - предупредите ведущего и получите дополнительные инструкции если у Вас имеются серьезные заболевания.
✨ Что надевать и приносить?
• Все медитации проводятся в лёгких удобных одеждах, не стесняющих движения.
• Использование повязок на глаза поможет вашей медитации.
✨ Ограничения и запреты:
• Если вы больны, чихаете, кашляете - лучше позаниматься дома до выздоровления.
• Соблюдайте нормы гигиены: душ, чистота, приятные запахи (воздержитесь от посещений групповых занятий после бурных застолий со спиртным, чесноком и тп.)
• Не пользуйтесь сильно-пахнущей парфюмерией и дезодорантами.
Тренер [id21144929|Василий Малютин].
