Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
21day_meditation
Описание
Всего за 21 день в домашних условиях и без отрыва от Ваших занятий, приобрести привычку медитировать, выбрав оптимальную для себя технику!
📜В ходе нашего марафона мы подробно изучим 7 базовых техник для работы с умом.
Эти техники, объединяют в себе сразу ряд качеств:
✅доступны для начинающих и не требуют никакой спец.подготовки,
✅разнообразны, поэтому каждый сможет выбрать подходящую лично ему методику и в последующем применять ее в своей практике
✅просты, им корректно и правильно можно обучить в режиме онлайн.
С помощью этого курса вы сможете найти «свою технику медитации», приобретете навык правильно концентрироваться и расслабляться, получите мотивацию к регулярной и осознанной практике.
Что дает Марафон:
✅Оздоровление
на телесном, эмоциональном и духовном уровнях
✅Успокоение
от непрекращающихся мыслей и переживаний
✅Трансформация
подавленных эмоций, негативных установок, деструктивных шаблонов
✅Вдохновение
понимание, что жизнь есть отражение нашего сознания, и ее преображение в наших собственных руках
📜 Откуда эти техники?
Преподаватели курса за основу взяли методики, подтвержденные авторитетными источниками, и, конечно, успешно опробованные на собственном опыте.
🎓 Ведущие курса
Преподаватели клуба oum.ru Екатеринбург сертифицированные преподаватели йоги, регулярно ведущие онлайн-марафоны и занятия в студиях города. Каждый из преподавателей помимо непосредственной техники с радостью поделится своими личными наработками и ощущениями в практике. Вместе мы сила!
📋 Как будет проходить марафон:
📝Участвовать можно находись в любой точке планеты.
📝Участников марафона мы включаем в закрытую группу в ВК.
📝Каждую методику мы совместно будем разбирать и практиковать в течении 3 дней. Скорей всего, у вас появятся вопросы в ходе выполнения. Поэтому для участников марафона создается специальный виртуальный круг общения — общий диалог вконтакте.
📝Ежедневно ведущий практики будет выходить в прямой эфир в контакте и отвечать на ваши вопросы.
📝Ежедневно необходимо будет заполнять дневник практики и и по каждой из 7 методик выполнить домашнее задание
Участникам, выполнившим все домашние задания и ежедневно заполняющим дневник медитации (его также необходимо выслать нам на почту), мы предоставляем возможность бесплатного участия в одном из наших следующих марафонов на выбор.
